Libro | IADPA

MEJORE SU SALUD
Precio Unitatio:
$18.00
Autor
Dr. Tim Arnott
Sinopsis
Valiosas ideas para formar los hábitos que contribuyen a un estilo de vida saludable. Consejos breves, claros y directos basados en la investigación científica. Sugerencias prácticas de un médico de familia de vasta experiencia.
Índice
♦1. Ejercicio: ¿Cuánto? ¿Cuánto?. ♦2. El descanso y la buena vida. ♦3. A tomar el sol con cuidado. ♦4. Agua: ¿Para qué?, ¿Cuánto?, ¿Cómo?. ♦5. Comer como en el paraíso. ♦6. Lo vegetal, ¿es lo más sano?. ♦7. Los carbohidratos, ¿hay que evitarlos?. ♦8. Pero… ¿hay grasas buenas?. ♦9. ¿Vale la pena comer pan integral?. ♦10. La linaza, ¿Es tan buena como dicen?. ♦11. El chocolate, ¿dulce o amargo?. ♦12. Café y azúcar, ¿sí o no?. ♦13. Y la vitamina B12, ¿Qué?. ♦14. La vitamina D, ¿de dónde?. ♦15. ¿Vale la pena ser vegetariano?. ♦16. La presión, como controlarla. ♦17. El cáncer, ¿deveras se puede prevenir?. ♦18. Estupendo para la salud mental. ♦19. Para tener un corazón sano. ♦20. Conozca la insulina. ♦21. No olvide su próstata, caballero. ♦22. El alcohol, ¿será todo eso que dicen?. ♦23. Tabaco si, tabaco no. ♦24. Un estilo para llevarnos a la otra vida.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
281620.

Encuadernación:
Tapa suave.

Páginas:
192 páginas.

Tamaño:
17.5 x 25 centímetros.

MEJORE SU SALUD
Autor
Dr. Tim Arnott
Sinopsis
Valiosas ideas para formar los hábitos que contribuyen a un estilo de vida saludable. Consejos breves, claros y directos basados en la investigación científica. Sugerencias prácticas de un médico de familia de vasta experiencia.
Índice
♦1. Ejercicio: ¿Cuánto? ¿Cuánto?. ♦2. El descanso y la buena vida. ♦3. A tomar el sol con cuidado. ♦4. Agua: ¿Para qué?, ¿Cuánto?, ¿Cómo?. ♦5. Comer como en el paraíso. ♦6. Lo vegetal, ¿es lo más sano?. ♦7. Los carbohidratos, ¿hay que evitarlos?. ♦8. Pero… ¿hay grasas buenas?. ♦9. ¿Vale la pena comer pan integral?. ♦10. La linaza, ¿Es tan buena como dicen?. ♦11. El chocolate, ¿dulce o amargo?. ♦12. Café y azúcar, ¿sí o no?. ♦13. Y la vitamina B12, ¿Qué?. ♦14. La vitamina D, ¿de dónde?. ♦15. ¿Vale la pena ser vegetariano?. ♦16. La presión, como controlarla. ♦17. El cáncer, ¿deveras se puede prevenir?. ♦18. Estupendo para la salud mental. ♦19. Para tener un corazón sano. ♦20. Conozca la insulina. ♦21. No olvide su próstata, caballero. ♦22. El alcohol, ¿será todo eso que dicen?. ♦23. Tabaco si, tabaco no. ♦24. Un estilo para llevarnos a la otra vida.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
281620.

Encuadernación:
Tapa suave.

Páginas:
192 páginas.

Tamaño:
17.5 x 25 centímetros.