Libro | IADPA

SABIA-MENTE
Precio Unitatio:
$70.00
$28.00
Autor
Dr. Neil Nedley
Sinopsis
«Toda persona que desee tener una función cerebral óptima y una buena salud mental hará bien en incorporar a su vida la información contenida en este libro. Estudiantes de todo el mundo se sorprenderán ante el crecimiento personal y académico que alcanzarán tras leer estas páginas. Gentes de todas las edades lograrán poner en acción toda su capacidad mental gracias a los secretos que se revelan en este libro». Daniel Binus, doctor en Psiquiatría, profesor de la Universidad de Loma Linda, California. ¿DESEA COMENZAR A EXPERIMENTAR UNA MEJORÍA QUE LO CONDUZCA A LA VERDADERA PLENITUD? Sabia-Mente es una herramienta única para ayudarle a conseguirlo. Si pone en práctica sus valiosas indicaciones, mejorará su inteligencia emocional y alcanzará su máxima capacidad mental. Como resultado, experimentará una verdadera satisfacción en la vida. Gracias a la lectura de estas páginas… Sentirá calma y estabilidad emocional, aun en situaciones de estrés. Logrará hacer cambios positivos y duraderos en sus hábitos de pensamiento y en su estado de ánimo. Encontrará altos niveles de motivación, acompañados de mayor energía y productividad. Aprenderá a tomar decisiones correctas de forma habitual. Mejorarán sus relaciones interpersonales.
Índice
Prólogo, un vistazo general. -Introducción. Entendamos la inteligencia emocional. -1° PARTE: PENSAR CAMBIA LA QUIMICA CEREBRAL. -Vivir entre dos carriles. -Cuidado al generalizar. -Limpiemos nuestros filtros mentales. -Verifiquemos nuestras conclusiones. -Evitemos la «Adivinación». -Equilibremos nuestra perspectiva. -Dejemos que sea nuestra cabeza la que piense. -Aprendamos a etiquetar correctamente. -Fijémonos en lo positivo. 2° PARTE: CÓMO NUESTRO ESTILO DE VIDA AFECTA A NUESTRO CEREBRO. -Nutrir nuestra mente. -Protección contra las toxinas. -Pongamos a tono nuestro cuerpo. -Encendamos esa luz. -Respire profundo. -El sueño reparador. -¡A hidratarnos!. -Fortalezcamos nuestras relaciones. -Elijamos música que sea buena para nuestro cerebro. 3°PARTE: BENEFICIOS DE UNA MEJOR INTELIGENCIA EMOCIONAL. -La vida después de una pérdida. -Tomando decisiones más sabias. -La verdad importa. -Amar para vivir. -La libertad de cambiar. -Cómo hacer cambios duraderos. APÉNDICES. Evaluación de la exposición a toxinas. ¿Qué estamos escuchando? La vida de Lloyd «Bud» Nedley ÍNDICE ALFABÉTICO.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
283280.

Encuadernación:
Tapa dura.

Páginas:
422 páginas.

Tamaño:
16.4x24 centímetros.

SABIA-MENTE
Autor
Dr. Neil Nedley
Sinopsis
«Toda persona que desee tener una función cerebral óptima y una buena salud mental hará bien en incorporar a su vida la información contenida en este libro. Estudiantes de todo el mundo se sorprenderán ante el crecimiento personal y académico que alcanzarán tras leer estas páginas. Gentes de todas las edades lograrán poner en acción toda su capacidad mental gracias a los secretos que se revelan en este libro». Daniel Binus, doctor en Psiquiatría, profesor de la Universidad de Loma Linda, California. ¿DESEA COMENZAR A EXPERIMENTAR UNA MEJORÍA QUE LO CONDUZCA A LA VERDADERA PLENITUD? Sabia-Mente es una herramienta única para ayudarle a conseguirlo. Si pone en práctica sus valiosas indicaciones, mejorará su inteligencia emocional y alcanzará su máxima capacidad mental. Como resultado, experimentará una verdadera satisfacción en la vida. Gracias a la lectura de estas páginas… Sentirá calma y estabilidad emocional, aun en situaciones de estrés. Logrará hacer cambios positivos y duraderos en sus hábitos de pensamiento y en su estado de ánimo. Encontrará altos niveles de motivación, acompañados de mayor energía y productividad. Aprenderá a tomar decisiones correctas de forma habitual. Mejorarán sus relaciones interpersonales.
Índice
Prólogo, un vistazo general. -Introducción. Entendamos la inteligencia emocional. -1° PARTE: PENSAR CAMBIA LA QUIMICA CEREBRAL. -Vivir entre dos carriles. -Cuidado al generalizar. -Limpiemos nuestros filtros mentales. -Verifiquemos nuestras conclusiones. -Evitemos la «Adivinación». -Equilibremos nuestra perspectiva. -Dejemos que sea nuestra cabeza la que piense. -Aprendamos a etiquetar correctamente. -Fijémonos en lo positivo. 2° PARTE: CÓMO NUESTRO ESTILO DE VIDA AFECTA A NUESTRO CEREBRO. -Nutrir nuestra mente. -Protección contra las toxinas. -Pongamos a tono nuestro cuerpo. -Encendamos esa luz. -Respire profundo. -El sueño reparador. -¡A hidratarnos!. -Fortalezcamos nuestras relaciones. -Elijamos música que sea buena para nuestro cerebro. 3°PARTE: BENEFICIOS DE UNA MEJOR INTELIGENCIA EMOCIONAL. -La vida después de una pérdida. -Tomando decisiones más sabias. -La verdad importa. -Amar para vivir. -La libertad de cambiar. -Cómo hacer cambios duraderos. APÉNDICES. Evaluación de la exposición a toxinas. ¿Qué estamos escuchando? La vida de Lloyd «Bud» Nedley ÍNDICE ALFABÉTICO.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
283280.

Encuadernación:
Tapa dura.

Páginas:
422 páginas.

Tamaño:
16.4x24 centímetros.