Libro | IADPA

EL PODER INTEGRAL DEL EJERCICIO FÍSICO
Precio Unitatio:
$100.00
Autor
Julián Melgosa
Sinopsis
El ejercicio físico es una de las actividades más beneficiosas para la salud integral de los seres humanos. Sus efectos positivos en los ámbitos físico, mental, espiritual y social de la vida han sido motivo de numerosos estudios. De ahí que el autor proponga una serie de deportes destacando los beneficios que aportan, incluyendo el elemento psicológico en algunos de ellos. Además, sugiere la práctica del ejercicio como una forma de prevenir y tratar algunos padecimientos que hoy afectan a millones de personas. Para eso, nos ofrece útiles rutinas que coadyuvarán a que gocemos de un mayor bienestar físico y mental.
Índice
Prólogo Introducción 1. Una actividad humana natural 2. El ejercicio y la salud física 3. El ejercicio y la salud mental 4. Tipos de actividad física 5. El ejercicio por sexos y edades 6. El reto de integrar el ejercicio físico a la vida 7. Ejercicio físico en la prevención y tratamientos de problemas de salud Bibliografía
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
282379.

Encuadernación:
Tapa dura.

Páginas:
309 páginas.

Tamaño:
20 x 26.5 centímetros.

EL PODER INTEGRAL DEL EJERCICIO FÍSICO
Autor
Julián Melgosa
Sinopsis
El ejercicio físico es una de las actividades más beneficiosas para la salud integral de los seres humanos. Sus efectos positivos en los ámbitos físico, mental, espiritual y social de la vida han sido motivo de numerosos estudios. De ahí que el autor proponga una serie de deportes destacando los beneficios que aportan, incluyendo el elemento psicológico en algunos de ellos. Además, sugiere la práctica del ejercicio como una forma de prevenir y tratar algunos padecimientos que hoy afectan a millones de personas. Para eso, nos ofrece útiles rutinas que coadyuvarán a que gocemos de un mayor bienestar físico y mental.
Índice
Prólogo Introducción 1. Una actividad humana natural 2. El ejercicio y la salud física 3. El ejercicio y la salud mental 4. Tipos de actividad física 5. El ejercicio por sexos y edades 6. El reto de integrar el ejercicio físico a la vida 7. Ejercicio físico en la prevención y tratamientos de problemas de salud Bibliografía
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
282379.

Encuadernación:
Tapa dura.

Páginas:
309 páginas.

Tamaño:
20 x 26.5 centímetros.