Libro | IADPA

SALUDABLEMENTE
Precio Unitatio:
$45.00
Autor
JULIÁN MELGOSA
Sinopsis
Al gestionar nuestras emociones la mente puede hacernos vivir los mejores momentos de la vida o agotar toda nuestra energía. Por ello es de capital importancia usarla SALUDABLEMENTE. Uno de los problemas de salud más comunes que afecta a la mente es la depresión. Según la OMS, la depresión afecta a más de 300 millones de personas. Es común decir o escuchar la frase «estoy deprimido/a», pero a veces no disponemos de las muchas herramientas adecuadas para afrontar esta situación. En SALUDABLEMENTE el Dr. Julián Melgosa explica en qué consiste la depresión y cómo prevenirla, siempre de manera sencilla, amena y práctica. Además, el Dr. Melgosa presenta aquí diferentes estrategias de prevención que son resultado de múltiples estudios y experiencias en todo el mundo. lgualmente importante es saber qué hacer cuando ya se ha producido un cuadro de depresión. Para ello descubrirás diferentes tratamientos y qué hacer para vencer la depresión. A lo largo de toda la obra encontrará diferentes cuadros, con variadas informaciones útiles, sobre todos los temas tratados. Así los comprenderás en profundidad y podrás aplicar todos los consejos de manera más eficaz.(Te recomendamos tomar el control de tu mente y ser más feliz!
Índice
1. ¿Qué es la depresión? 2. ¿Cómo reconocer la depresión? 3. La depresión en la infancia y en la adolescencia. 4. La depresión y su entorno. 5. La depresión en la mujer. 6. La depresión en la tercera edad. 7. Depresión y suicidio. 8. Tratamiento psicológico de la depresión. 9. Métodos de autoayuda. 10. El factor espiritual y la depresión.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
282821.

Encuadernación:
Tapa dura.

Páginas:
212 páginas.

Tamaño:
25 x 17.5 cm centímetros.

SALUDABLEMENTE
Autor
JULIÁN MELGOSA
Sinopsis
Al gestionar nuestras emociones la mente puede hacernos vivir los mejores momentos de la vida o agotar toda nuestra energía. Por ello es de capital importancia usarla SALUDABLEMENTE. Uno de los problemas de salud más comunes que afecta a la mente es la depresión. Según la OMS, la depresión afecta a más de 300 millones de personas. Es común decir o escuchar la frase «estoy deprimido/a», pero a veces no disponemos de las muchas herramientas adecuadas para afrontar esta situación. En SALUDABLEMENTE el Dr. Julián Melgosa explica en qué consiste la depresión y cómo prevenirla, siempre de manera sencilla, amena y práctica. Además, el Dr. Melgosa presenta aquí diferentes estrategias de prevención que son resultado de múltiples estudios y experiencias en todo el mundo. lgualmente importante es saber qué hacer cuando ya se ha producido un cuadro de depresión. Para ello descubrirás diferentes tratamientos y qué hacer para vencer la depresión. A lo largo de toda la obra encontrará diferentes cuadros, con variadas informaciones útiles, sobre todos los temas tratados. Así los comprenderás en profundidad y podrás aplicar todos los consejos de manera más eficaz.(Te recomendamos tomar el control de tu mente y ser más feliz!
Índice
1. ¿Qué es la depresión? 2. ¿Cómo reconocer la depresión? 3. La depresión en la infancia y en la adolescencia. 4. La depresión y su entorno. 5. La depresión en la mujer. 6. La depresión en la tercera edad. 7. Depresión y suicidio. 8. Tratamiento psicológico de la depresión. 9. Métodos de autoayuda. 10. El factor espiritual y la depresión.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
282821.

Encuadernación:
Tapa dura.

Páginas:
212 páginas.

Tamaño:
25 x 17.5 cm centímetros.