Libro | IADPA

EL RETO VERDE
Precio Unitatio:
$25.00
Autor
Marisol Brambila Alarcón
Sinopsis
¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Deseas evitar los peligros que conlleva una mala alimentación? ¡Pues acepta y supera el RETO VERDE y pronto sentirás los beneficios! Con este programa de 28 días aprenderás cómo hacer de las ensaladas, los platillos principales de tus comidas, y a sacar el mayor provecho de su gran variedad de nutrientes. ¡Es momento de mejorar tu calidad de vida y la de todos los que te rodean!
Índice
1• Presentación. 2• Cómo preparar tu ensalada. 3• Beneficios de los ingredientes. 4• ¡Comencemos el reto! 5• Advertencias. 6• DÍA #1: Ensalada proteica. 7• DÍA #2: Humus con ensalada. 8• DÍA #3: Ensalada veraniega. 9• DÍA #4: Ensalada india. 10• DÍA #5: Ensalada mexicana. 11• DÍA #6: Ensalada margarita. 12• DÍA #7: Ensalada de nopal y elote. 13• DÍA #8: Ensalada New York. 14• DÍA #9: Ensalada italiana. 15• DÍA #10: Ensalada Okinawa. 16• DÍA #11: Ensalada de la casa. 17• DÍA #12: Ensalada con tabule de quínoa. 18• DÍA #13: Ensalada California. 19• DÍA #14: Ensalada verde con soya. 20• DÍA #15: Ensalada oriental. 21• DÍA #16: Ensalada de garbanzos con tofu. 22• DÍA #17: Ensalada aguacate. 23• DÍA #18: Ensalada paraíso. 24• DÍA #19: Ensalada tradicional. 25• DÍA #20: Ensalada verde. 26• DÍA #21: Ensalada de champiñones al ajillo. 27• DÍA #22: Ensalada selecta. 28• DÍA #23: Ensalada cardiosaludable. 29• DÍA #24: Ensalada jardinera. 30• DÍA #25: Ensalada roja. 31• DÍA #26: Ensalada de legumbres. 32• DÍA #27: Ensalada personal. 33• DÍA #28: Ensalada azteca. 34• Las porciones correctas.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
282859.

Encuadernación:
Tapa suave.

Páginas:
120 páginas.

Tamaño:
16 x 23 centímetros.

EL RETO VERDE
Autor
Marisol Brambila Alarcón
Sinopsis
¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Deseas evitar los peligros que conlleva una mala alimentación? ¡Pues acepta y supera el RETO VERDE y pronto sentirás los beneficios! Con este programa de 28 días aprenderás cómo hacer de las ensaladas, los platillos principales de tus comidas, y a sacar el mayor provecho de su gran variedad de nutrientes. ¡Es momento de mejorar tu calidad de vida y la de todos los que te rodean!
Índice
1• Presentación. 2• Cómo preparar tu ensalada. 3• Beneficios de los ingredientes. 4• ¡Comencemos el reto! 5• Advertencias. 6• DÍA #1: Ensalada proteica. 7• DÍA #2: Humus con ensalada. 8• DÍA #3: Ensalada veraniega. 9• DÍA #4: Ensalada india. 10• DÍA #5: Ensalada mexicana. 11• DÍA #6: Ensalada margarita. 12• DÍA #7: Ensalada de nopal y elote. 13• DÍA #8: Ensalada New York. 14• DÍA #9: Ensalada italiana. 15• DÍA #10: Ensalada Okinawa. 16• DÍA #11: Ensalada de la casa. 17• DÍA #12: Ensalada con tabule de quínoa. 18• DÍA #13: Ensalada California. 19• DÍA #14: Ensalada verde con soya. 20• DÍA #15: Ensalada oriental. 21• DÍA #16: Ensalada de garbanzos con tofu. 22• DÍA #17: Ensalada aguacate. 23• DÍA #18: Ensalada paraíso. 24• DÍA #19: Ensalada tradicional. 25• DÍA #20: Ensalada verde. 26• DÍA #21: Ensalada de champiñones al ajillo. 27• DÍA #22: Ensalada selecta. 28• DÍA #23: Ensalada cardiosaludable. 29• DÍA #24: Ensalada jardinera. 30• DÍA #25: Ensalada roja. 31• DÍA #26: Ensalada de legumbres. 32• DÍA #27: Ensalada personal. 33• DÍA #28: Ensalada azteca. 34• Las porciones correctas.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
282859.

Encuadernación:
Tapa suave.

Páginas:
120 páginas.

Tamaño:
16 x 23 centímetros.