Libro | IADPA

UN CORAZÓN TRANQUILO (TR)
Precio Unitatio:
$30.00
$15.00
Autor
Dr. Carlos Fayard
Sinopsis
Para gozar de auténtica libertad emocional es imprescindible tener Un corazón tranquilo, saber gestionar con serenidad las preocupaciones y problemas del día a día, así como las inquietudes acerca del pasado, el presente y el futuro. Si quieres vivir de tal manera que nada te robe la paz, descubre en estas páginas: Recomendaciones para manejar mejor el estrés. Recursos para combatir el sentimiento de culpa y la ansiedad. Pasos para superar la depresión o ayudar a un ser querido a superarla. Valiosa información para prevenir o dejar atrás una adicción. Claves para lograr una buena autoestima. Estrategias para gozar de relaciones que no generen conflictos. Métodos eficaces para hallar verdadero descanso. Consejos para cultivar la gratitud y la esperanza. Aplica en tu vida los secretos para tener Un corazón tranquilo y empieza a disfrutar de verdadera paz interior y exterior.
Índice
1. El estrés. 2. La ansiedad. 3. La depresión. 4. Las adicciones. 5. La autoestima. 6. Las relaciones interpersonales. 7. El sueño y el reposo. 8. La gratitud y la esperanza.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
283063.

Encuadernación:
Tapa suave.

Páginas:
160 páginas.

Tamaño:
16.5 x 24 centímetros.

UN CORAZÓN TRANQUILO (TR)
Autor
Dr. Carlos Fayard
Sinopsis
Para gozar de auténtica libertad emocional es imprescindible tener Un corazón tranquilo, saber gestionar con serenidad las preocupaciones y problemas del día a día, así como las inquietudes acerca del pasado, el presente y el futuro. Si quieres vivir de tal manera que nada te robe la paz, descubre en estas páginas: Recomendaciones para manejar mejor el estrés. Recursos para combatir el sentimiento de culpa y la ansiedad. Pasos para superar la depresión o ayudar a un ser querido a superarla. Valiosa información para prevenir o dejar atrás una adicción. Claves para lograr una buena autoestima. Estrategias para gozar de relaciones que no generen conflictos. Métodos eficaces para hallar verdadero descanso. Consejos para cultivar la gratitud y la esperanza. Aplica en tu vida los secretos para tener Un corazón tranquilo y empieza a disfrutar de verdadera paz interior y exterior.
Índice
1. El estrés. 2. La ansiedad. 3. La depresión. 4. Las adicciones. 5. La autoestima. 6. Las relaciones interpersonales. 7. El sueño y el reposo. 8. La gratitud y la esperanza.
Características
Categoría:
Salud.

Código Interno:
283063.

Encuadernación:
Tapa suave.

Páginas:
160 páginas.

Tamaño:
16.5 x 24 centímetros.